Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 24,45g | Prot: 58,83g | Carbs : 112,93g.
Pequeno Almoço: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Malo Fromage Frais 0%, EcoMil Coconut Milk, Pommes (sans Peau), Alpro Lait d'amande Original , Potimarron, Biothentic Graines de Lin Brun, Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Belbake Farine D' Épeautre Complet, Moulin Des Moines Farine de Sarrasin Complète. Almoço: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Lidl Crevettes Entières Cuites, Carottes, Tomates, Avocat, Melbio Farine T65, Malo Fromage Blanc 0%, Oeuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Outros: EcoMil Coconut Milk, Potimarron, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Potimarron, Oeuf. mais...
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peso estável
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