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Bin total aufgedunsen und nachts von meinen Leibkrämpfen aufgewacht... Keine schönen Tage, diese Tage... Gehen aber hoffentlich schnell vorbei.
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 62,80g | Prot: 87,82g | Carbs : 175,26g.
Pequeno Almoço: Schwarztee. Almoço: K-Classic Saitenwurst, Bananenquark, Gut & Günstig Erbseneintopf. Jantar: Orangensaft, Bier, Wurstaufschnitt, Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Butter, Bauernbrot. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Oje, aber nächste
nächste Woche ist es wieder besser. Hatte 14 Tage Stillstand, trotz starkes kcal Defizit. Jetzt ging es mit einmal runter. Hatte ich so auch noch nicht.
21 out 19 por membro: Prenzlauer1
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Oh, ich fühle mit dir. Das hatte ich gestern den ganzen Vormittag und konnte kaum arbeiten. Ich war so froh, als ich dann zu Hause war😔. Hoffentlich geht es dir heute besser☀️
21 out 19 por membro: Lionora1984
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Oh, ich lese gerade, dass es deine Tage waren🙈. Bei mir waren zwei Tage Chili con Carne Schuld. Die andere Geschichte kommt dann Ende der Woche🙄
21 out 19 por membro: Lionora1984
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Danke, Ihr Lieben! Ja, heute geht es mir in der Tat deutlich besser. (...da sind auch die 900g Gewichts"zunahme" von gestern auf heute zu verschmerzen: Ist ja nur Wasser!)
22 out 19 por membro: Agnes M.
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Histórico de Peso de Agnes M.
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