Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 65,84g | Prot: 49,13g | Carbs : 22,01g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee, Regular Coffee. Almoço: Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cheese, Cheddar Cheese, Corn Tortilla. Snacks/Outros: Food Lion Pork Rinds, America's Choice Natural Almonds, Dairy Fresh Whipped Cream, Pecan Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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