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Still ate 2000 calories. Paid more attention to the protein. Ate my morning bagel, pretzels, and a couple cookies. So far it looks like a couple days of more was just what I needed. ❤️
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87,0 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 86,83g | Prot: 169,11g | Carbs : 209,29g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, MuscleTech Phase8, 1% Fat Milk, ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Peanut Butter, Lender's Plain Bagels. Almoço: Jimmy John's #6 Vegetarian. Jantar: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, M&M's Peanut M&M's. mais...
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3263 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Conduzir - 2 horas e 21 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, em Pé - 59 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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1 a 20 de 30
 Comentários
Awesome drop! I told you that you would be fine! Great job!
22 out 19 por membro: Kennyn27
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It’s just the beginning! Enjoy the ride, and the food! LOL
22 out 19 por membro: wifey9707
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Thanks Kenny and wifey...time to hit the gym. 💪🏼💕
22 out 19 por membro: davidsprincess
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Yay! Have a great workout! <3
22 out 19 por membro: -Diablo
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22 out 19 por membro: davidsprincess
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Hope you have a good day. 😊
22 out 19 por membro: Becc@
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22 out 19 por membro: mrsroboto
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Nice drop and with October's high weight lots lower than September's, you are consolidating your losses...#on-track!!
22 out 19 por membro: Steven Lloyd
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22 out 19 por membro: kissangelgirl
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22 out 19 por membro: moopie321
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Great going! Love when resets work like they're supposed to
22 out 19 por membro: tatauu22
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22 out 19 por membro: liv001
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Great drop! Glad the reset worked! 👍🏻🥰
22 out 19 por membro: laraae
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22 out 19 por membro: binkytexas
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22 out 19 por membro: erikahollister
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22 out 19 por membro: ItsyTZB
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22 out 19 por membro: CrashtestDawnie
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22 out 19 por membro: madfoxmade
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Terrific, Princess! It also works without the punctuation... ❤️ Terrific Princess is doing terrifically!
22 out 19 por membro: melissatwa
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22 out 19 por membro: jmb3450
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