Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 46,80g | Prot: 105,45g | Carbs : 122,35g.
Pequeno Almoço: Banana, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Prozis 100% Whey Premium Protein (Chocolate). Almoço: Açúcar, Café Expresso, Heinz Classic Barbecue, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Nobre Salsichas Frankfurt, Chá (Infusão), Castanha Assada com Sal. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Açúcar, Café Expresso, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Lipton Chá Verde. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhada - 30 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Tomando Banho - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani.SFF
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