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Mais umas graminhas 💪
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74,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 75,04g | Carbs : 59,56g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Shot Caramel. Almoço: Continente Chouriço Extra, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Laranjas, Legumes Salteados. Jantar: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Cenouras. Snacks/Outros: A Vaca que ri Palitos Light, Nestlé Kvarg Framboesa. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Abdominais - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina060574
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