Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 122,75g | Prot: 19,41g | Carbs : 35,35g.
Pequeno Almoço: PnP Fresh Cream, Butter (Salted) , Coffee, Lifematrix MCT Oil. Almoço: Avocados . Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Garlic, White Mushrooms (Stir-Fried), Fried Onions, Fried Green Peppers, Extra Firm Silken Tofu. Snacks/Outros: PnP Fresh Cream, Butter (Salted) , Lifematrix MCT Oil, Freshpak Rooibos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de edikotope
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