Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 117,51g | Prot: 123,45g | Carbs : 18,02g.
Pequeno Almoço: White Mushrooms (Stir-Fried) , Freshpak Rooibos, Cheddar Cheese, Lifematrix MCT Oil, Butter (Salted), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Jantar: Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's Half Chicken. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edikotope
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