Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 82,71g | Prot: 131,53g | Carbs : 353,59g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Plátano, Frutillas, Miel, Pan Integral, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Waffle avena. Almoço: Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tomates, Cazuela de vacuno. Jantar: Miel, Vivo Mermelada Durazno, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Miel, Palta Hass, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Palta Hass, Pan Integral. Snacks/Outros: Maní, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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