Jornal de mervinpearce, 14 fev 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2013

85,1 kg Perdidos até agora: 14,9 kg . Ainda faltam: 5,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 fevereiro 2013:

983 kcal

Líp: 37,28g | Prot: 135,11g | Carbs : 20,00g. Pequeno Almoço: Diet Fuel Ultralean. Almoço: Grilled Kingklip. Jantar: Tuna in Water (Canned). mais...

2810 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,9 kg por Semana

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