Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 66,40g | Carbs : 136,61g.
Almoço: Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Arroz Integral, Paleta Bovina, Legumes Cozidos. Jantar: Abacaxi, Sadia Sobrecoxa, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Pipoca, Florestal Bala Flopi, Nozes Pecãs, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Sonda Ameixa Vermelha, Pitanga, Café. mais...
|
|
1543 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de greisy de bona
|