Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 57,26g | Carbs : 216,92g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Croissants de Manteiga, Continente Bebida Biológica Soja. Almoço: Sical Café, Pingo Doce Feijão Frade, Atum. Jantar: Carne de Peito de Peru, Azeite, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Melões Verdes, Maçã, Luso Luso de Fruta, Luso Luso de Fruta. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelina Caminho
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