Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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66,0 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 48,05g | Carbs : 16,64g.
Pequeno Almoço: Food Lion Pork Rinds, Water, Coffee, Regular Coffee, Now Foods MCT Oil, American Cheese, Colby Jack Cheese, Cheese. Almoço: Scrambled Egg. Snacks/Outros: Pecan Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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