Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
88,5 kg Perdidos até agora: 0,9 kg .    Ainda faltam: 27,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1517 kcal Líp: 107,42g | Prot: 45,58g | Carbs : 96,64g.   Pequeno Almoço: Kolache Factory Ham & Cheese Kolache, Coffee, Great Value Powdered Creamer. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Au Bon Pain Roasted Carrots, Broccoli, Butter. Jantar: Bertolli Creamy Basil Alfredo, Kerrygold Pure Irish Butter, Grape Tomatoes, Volpini Pancetta, Zucchini. Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Skinny Pop Popcorn (20g), Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g). mais...
A Ganhar 1,0 kg por Semana

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