Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 80,54g | Carbs : 368,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Arroz Trigo y Cebada Integral con Frutos Rojos, Alpro Bebida de Avena, Hacendado Leche Entera. Almoço: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Habichuelas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brillante Arroz Integral para Microondas. Jantar: Snickers Snickers, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Habichuelas, Pimiento Rojo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Outros: Hacendado Almendra Natural, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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