Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 57,58g | Prot: 33,02g | Carbs : 45,96g.
Pequeno Almoço: American Cheese, Now Foods MCT Oil, Regular Coffee, Coffee, Water, Food Lion Pork Rinds. Almoço: Pea Soup. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Trident Sugarless Gum with Xylitol. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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