Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 51,36g | Carbs : 128,42g.
Pequeno Almoço: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Семга Слабосоленая, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Almoço: Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой. Jantar: Картофель Отварной, Останкино Сосиска Филейная, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Афанасий Пиво Марочное Светлое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|