Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 29,21g | Carbs : 8,53g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo. Almoço: Rabanetes, Quiabo Cozido, Swift Cupim Temperado. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de focojess
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