Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 14,78g | Prot: 151,24g | Carbs : 163,35g.
Jantar: Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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