Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 64,82g | Prot: 203,28g | Carbs : 97,87g.
Pequeno Almoço: Plátano, Caqui. Almoço: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Verdura Plancha, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Hacendado +Proteínas Mango, Nueces, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). mais...
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733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 25 minutos, Google Fit - 21 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de javiblanco77
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