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Ah! Montagsgewicht. Na, macht nix, wird schon.
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76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 26,57g | Carbs : 147,25g.
Pequeno Almoço: Rührkuchen, Grüner Tee. Almoço: Gekochter Rosenkohl, Aldi Kroketten, Buss Schweine-Gulaschtopf. Snacks/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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