Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 90,43g | Prot: 128,78g | Carbs : 301,26g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Frutillas, Manare Pasta de Maní, Miel, Gourmet Esencia de Vainilla, Quaker Avena Multisemillas Maní y Almendras, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Tomates, Merluza Plancha, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Palta Hass, Palta Hass, Pan Integral, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral, Tarta flan y galletas, Fruna Palito Naranja . Snacks/Outros: Maní, Pan harina grain, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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