Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 61,41g | Prot: 62,31g | Carbs : 34,17g.
Pequeno Almoço: Кофе (Эспрессо), Сыр Пармезан (Тертый), Хамон. Almoço: Котлета Говяжья, Салат Овощной. Jantar: Сыр Гауда, Зеленые Оливки, Кешью, Хамон, Салат Капрезе, Капучино. Snacks/Outros: Чай. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sovpadenie
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