Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2663 kcal
|
Líp: 118,40g | Prot: 173,88g | Carbs : 213,69g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Framboesas Vermelhas, Ovo Mexido, Morangos Congelados, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Iogurte Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Esparguete. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: McDonald's Hamburger, Jubileu Chocolate Negro 85%, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Miolo de Noz, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrexcoelho
|