Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 31,92g | Prot: 78,81g | Carbs : 120,38g.
Almoço: Grão-de-Bico, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Brottar Brotos de Alfafa. Jantar: Rapipap Batata Pré Frita, Alface, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Nozes Pecãs, Pêssegos, Café, Laranjas. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
dia normal - 23 horas, Dormir - 1 hora, Samsung Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
#DesceOrdinário 🙆🏽♀️🙆🏽♀️🙆🏽♀️
06 nov 19 por membro: DeahFitness
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DeahFitness foi bem o que pensei quando subi na balança!!!!!!!! #DesceOrdinário kkkk
07 nov 19 por membro: greisy de bona
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Histórico de Peso de greisy de bona
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