Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2013
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 17,28g | Prot: 37,22g | Carbs : 206,19g.
Pequeno Almoço: leite magro. Almoço: sumo de laranja natural, pão, lombo assado, batata. Jantar: sopa. Snacks/Outros: licor, pão de ló, Maçãs, maçã, cha. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Isabel, mas que bem! Sim senhora! Estás volta e em grande.
Ainda bem que encontras-te o teu rumo. Esta vida de dietas não é nada fácil... :) Continua.
Beijinho
18 fev 13 por membro: piskita
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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