Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
625 kcal
|
Líp: 37,56g | Prot: 58,41g | Carbs : 11,94g.
Pequeno Almoço: Брокколи на Пару, Братья Караваевы Лосось на Пару. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курица Вареная. Jantar: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
07 nov 19 por membro: Chère-cookie
|
Ксю,😘 Главное чтоб танго привесов не началось!
07 nov 19 por membro: _perfect_
|
Честно говоря, мне наш ЖП марафон очень помогает не бросать подсчёты. В этом случае мне эти танги не страшны, так как под контролем.
07 nov 19 por membro: Chère-cookie
|
Да у меня тоже под контролем, только вот калорий совсем мало. Сознание поменялось на марафоне Кален, как она это делает я даже и не знаю🤷♀️ Но это работает! Будешь итоги подводить не удивляйся, что некоторые дни совсем у меня почти без еды, не виноватая я, не хочу есть. Надеюсь что это временно, пока заветной цифры не достигну. Я ж упертая, я победю.😀
07 nov 19 por membro: _perfect_
|
Ната, не моё это дело, сколько у тебя калорий. В нашем возрасте уже можно вводить ограничения, чтоб в постклиматический период не отожраться. Но это лично моё мнение, женщины-гармошки 😁
07 nov 19 por membro: Chère-cookie
|
Ксю, ну это я для того сказала, чтоб ты не думала, что я чего-то не записываю. Я строго веду дневник каждый день. У меня ж эксперимент😀 Но если стая посчитает, что я порочу имя полторашек из-за минималки калорий и решат дисквалифицировать, то я не буду против. Я все равно с вами. А дзэн я отращиваю каждый день!😄🧘♀️
08 nov 19 por membro: _perfect_
|
круто 🔥👏💃 Наталья умничка
08 nov 19 por membro: _Стройная
|
ты чего? Никаких дисквалификаций!!!
08 nov 19 por membro: _Стройная
|
08 nov 19 por membro: _perfect_
|
Ната, че это. Беги с нами до конца ✌
08 nov 19 por membro: Chère-cookie
|
Ух, ты! Вот и поперло!!! Держу за тебя кулачки)
08 nov 19 por membro: Ахсо
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|