Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3340 kcal
|
Líp: 151,46g | Prot: 125,62g | Carbs : 346,00g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Magdalena, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Café. Snacks/Outros: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Leche (Leche Entera), Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Queso Manchego, Lomo Embuchado, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Estofado de Carne, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Cerveza. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juanón
|