Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 30,02g | Prot: 50,33g | Carbs : 83,08g.
Pequeno Almoço: Mel, Aveia, Continente Iogurte Grego Natural, Laranjas. Almoço: Azeite, Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Tomates, Compal Feijão Manteiga, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Kiwi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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