Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 34,78g | Prot: 32,87g | Carbs : 80,72g.
Pequeno Almoço: Quatá Queijo Coalho Espeto, Desinchá Chá. Jantar: Koni Store Sunomono, Gendai Poke Salmão Grelhado. Snacks/Outros: Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 40 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de focojess
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