Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Líp: 78,74g | Prot: 154,54g | Carbs : 304,79g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan harina grain. Almoço: Chocolate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Puré de papa. Jantar: Tomates, Vivo Mermelada Durazno, Pan Integral, Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan harina grain, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Outros: Cerveza Normal, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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