Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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908 kcal
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Líp: 52,08g | Prot: 49,23g | Carbs : 76,02g.
Pequeno Almoço: coffee, Shakeology - Vegan Chocolate. Almoço: avocado, organic caesar salad. Jantar: Drumstick , Mushroom, Broccoli, asparagus. Snacks/Outros: Coconut water, cucumber. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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