Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 62,79g | Carbs : 20,29g.
Pequeno Almoço: Миндальное Молоко, Кофе, Сливочный Сыр, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Краб, Запеченные или Жареные Креветки, Белое Столовое Вино. Jantar: Жирные Сливки, Кокосовое Масло, Кофе. Snacks/Outros: Авокадо. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sovpadenie
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