Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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110,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2290 kcal
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Líp: 79,77g | Prot: 139,98g | Carbs : 281,39g.
Pequeno Almoço: Isopure Infusions Citrus Lemonade, 2% Fat Milk, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg White, Egg. Almoço: Quinoa (Cooked), Chef Cecils Buffalo Chickpea Bowl. Jantar: Fazoli's Dry Breadstick, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. Snacks/Outros: McDonald's Ice Cream Cone, Julian Bakery Paleo Protein Bar - Sunflower Butter, Twix Twix (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Peanut Butter Cookie. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Well, at Least sun is shining. The birds are chirping. The coffee's dripping. All over the counter. Someone get a towel. Come on, man. Hurry up.
13 nov 19 por membro: aaronpark
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Histórico de Peso de mbd121
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