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BS -98
KETONES =.6
ONE day at a time!
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64,9 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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137 kcal
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Líp: 14,24g | Prot: 1,42g | Carbs : 0,47g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Water, Regular Coffee, Coffee. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Body Balance - 5 minutos, Pilates - 10 minutos, Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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