Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 49,69g | Prot: 81,79g | Carbs : 77,68g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Herbalife PDM, Herbalife Fórmula 1 Chocolate. Almoço: Prozis Protein Muffins, Pingo Doce Queijo Flamengo, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Carne de Vaca Picada. Jantar: Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Herbalife PDM, Nestlé Leite em Pó Magro Molico. Snacks/Outros: Prozis Protein Muffins. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de k_mota
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