Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 89,14g | Prot: 88,21g | Carbs : 19,32g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Almoço: Haddock, Land O'Lakes Salted Butter, Green Giant Hass Avocado. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Haddock, Butter (Salted), Cooked Spinach (from Fresh), Parmesan Cheese (Hard). mais...
|
|
2280 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 18 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sarah1950
|