Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 90,70g | Carbs : 307,81g.
Pequeno Almoço: Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Almoço: Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos, Coberturas de Morango, Antarctica Guaraná, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Futebol - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 14 minutos, Google Fit - 19 horas e 26 minutos. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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