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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 65,45g | Carbs : 175,14g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Blueberries, Creamy Peanut Butter, Cara Cara Oranges, D'Anjou Pears, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel. Almoço: Fat Free Milk, Strawberries, Light Fat Free Yogurt - Strawberries 'N Bananas, Club Reduced Fat Crackers, Baby Carrots, Sweet Cherry Peppers, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread, Lemonade Drink Mix. Jantar: Merlot Wine, Classic Balsamic Dressing, Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Cooked Artichoke (Canned), Roasted Red Peppers, Merlot Wine. Snacks/Outros: Cinnamon Discs, Milk Chocolate Kisses, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine, carrot cake. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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