Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 103,72g | Carbs : 209,27g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio). Almoço: Batchelors Pasta 'N' Sauce Arrabiata. Jantar: Crucials Garlic Mayo, Tesco Spicy Potato Wedges, Tesco Breaded Onion Rings, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Simple Side Salad, Asda Chosen By You 30% Less Fat Extra Mature Cheese, HP BBQ Sauce, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Asda Nice Biscuits, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Asda Custard Creams, Peanut Butter, Wholemeal Bread. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasagne79
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