Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 27,34g | Prot: 87,92g | Carbs : 170,68g.
Pequeno Almoço: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Organic Pb&Mé, Alpro Lait d'amande Original , Biothentic Graines de Lin Brun, Francine Farine de Sarrasin, Banane. Almoço: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Markal Levure Maltée, Nat & Vie Crème de Soja , Oignons, L'étal du Volailler Escalope de Dinde, Champignons, Butternut, Lustucru Penne Délices aux Légumes Carottes et Butternut. Jantar: Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Alpro Nature sans Sucre, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Naturaline Farine D’Épeautre , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Cidacos Pois Chiches, Alpro Cuisine Coconut, Oignons, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. mais...
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peso estável
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