Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 55,57g | Carbs : 149,13g.
Pequeno Almoço: Checkers Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Fried Onions, Mushroom Soup, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Meat, White Rice. Snacks/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Checkers Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roszain
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