Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
89,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 28,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2560 kcal Líp: 142,18g | Prot: 106,64g | Carbs : 223,32g.   Pequeno Almoço: Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Half and Half or Heavy Cream, Coffee. Almoço: Culver's Broccoli Cheese with Florets Soup, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Jantar: HEB Organics Broccoli Florets, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Snacks/Outros: Hass Avocado, Ole Tortilla Chips (Fritangas). mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana

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