Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
61,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

507 kcal Líp: 10,69g | Prot: 56,23g | Carbs : 50,51g.   Pequeno Almoço: Queijo Branco, Café com Açúcar. Almoço: Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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