Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 77,39g | Carbs : 142,81g.
Pequeno Almoço: Checkers Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Egg (Whole), Baked Potato (Peel Eaten), Grilled or Baked Pork Chop. Jantar: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Henro Ginger Cookies, Tap Water. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Roszain
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