Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 31,72g | Prot: 87,22g | Carbs : 87,32g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboise, Organic Pb&Mé, Naturela Oup Cacao, Alpro Lait de Coco, Bio Village Flocons D’Avoine , Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier), Chef Blanc d'oeuf. Almoço: Florette Batavia, Tomates Cerises, Oeuf de Caille, Avocat, Étoile d'Or Râpé aux 3 Fromages, Herta Bacon Tranches Fines, Sojade So Soja à la Grecque, Max Protein Fitzza, Chef Blanc d'oeuf. Snacks/Outros: Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Danone Skyr Nature. mais...
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peso estável
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