Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Líp: 123,28g | Prot: 117,02g | Carbs : 176,64g.
Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Basmati (Cozido), McDonald's Batatas Fritas (Médias). Jantar: Saloio Requeijão Natural. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|