Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 38,55g | Prot: 94,47g | Carbs : 141,19g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Organic Pb&Mé, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Alpro Nature sans Sucre, Bio Village Flocons D’Avoine , Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja à la Grecque, Tomates Cerises, Carottes, Florette Batavia, Riz Basmati (Cuit), Lima Tempeh Fumé, Biona Organic Tofu Natur. Jantar: Maille Moutarde de Dijon, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Lovilio Mozzarella Râpée , Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Super U Haricots Rouges, Turini Purée de Tomates, Oignons Rouges, Max Protein Fitzza, Chef Blanc d'oeuf. Snacks/Outros: Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau), Crownfield Muesli Bio Nature. mais...
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peso estável
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