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Gonna get outside today. A little yard work...ie exercise...and less time sitting on my bottom!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 91,19g | Prot: 59,71g | Carbs : 143,08g.
Pequeno Almoço: Creamy Peanut Butter, Watermelon, D'Anjou Pears, Strawberries, 100% Whole Wheat Bagel, Cara Cara Oranges, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Jantar: Merlot Wine, Merlot Wine, Extra Virgin Olive Oil, Red Baby Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Peeled Mini Carrots, Lamb Ribs. Snacks/Outros: Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, carrot cake, Multigrain Scoops, All Natural Chunky Salsa (Hot), Pinot Gris (Grigio) Wine. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Jardinagem - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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