Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 64,78g | Prot: 200,77g | Carbs : 70,90g.
Jantar: Continente Couve de Bruxelas, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Óleo (Enlatado), Pescada Cozida. Snacks/Outros: Izidoro Salsichas Frankfurt, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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